5分快3稳中计划:大肚子總減不下去?可能是方法錯了,關鍵在這

最新资讯 2019年10月24日 11:01

大肚子總減不下去?可能是方法錯了,關鍵在這

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【C罗要求驳回指控】

另外♂▽,中國腹型肥胖患病率總體呈東北、西北較高♂↑,東南較低π∟∵。對於這樣的差異□⌒﹡,研究人員推測可能與人體對於寒冷地區的適應有關?⊙,例如西藏的高患病率┊⊙,就是為了適應高原的惡劣環境∴┊。

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曲伸主任說☆∴▽,每個人肥胖的原因是不一樣的♀△♂,有的人肥胖是因為停經了﹡,有的人肥胖是因為沒有激素了▽,也有人肥胖是因為體內有炎症等♂。「所以減重不是簡單地『管住嘴、邁開腿』就能解決▽┊,要到專業醫療機構評估肥胖的原因↑,先檢測脂肪在哪裡∴⊿♂,再做個性化的減重♂⌒。」

代謝變慢♂,「企鵝肥」容易找上中年人英國《自然·醫學》雜誌日前發表一項長達16年的研究論文顯示↑,中年人容易出現腹部肥胖┊◇。這或與脂肪組織中的脂質周轉有關⊿﹡,隨着年齡增長♂,即便不多吃、不減少運動量π﹡,人的體重也更易增加♀∵↑,尤其女性停經后⊿,腹型肥胖發病率明顯上升∟⊿,60歲以後會超過男性的發病率♂。

上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任曲伸解釋┊,「脂質周轉」就是「脂質代謝」⊙,人到中年∵┊?,四肢肌肉代謝能力減弱〇∟,脂肪就會往肚子里儲存♀∟,尤其愛往內臟裏面儲存∴◇∴,其中也有一定的生理需求∴△。

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有些腹型肥胖的人體質、骨關節、心臟功能等不一樣♂↑,減重須全面兼顧、對症下藥♂。曲伸主任建議⊿⊙♂,腹部肥胖的人減重一是要規律生活☆♂,不熬夜;二是堅持耐力運動〇┊♂,讓脂肪從腹部往四周轉移;三是心情舒暢▽∴◇,因為心情不好就容導致炎症□⌒┊,進而導致脂肪儲存∟。(健康時報記者 毛圓圓)

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有些體重正常的患者僅表現為腰圍增粗?♀,也會出現肥胖併發症π☆,如糖尿病、血脂異常和心腦血管疾病等□,這是由於腰圍與代謝紊亂關係密切⌒☆,需要及時篩查和干預□。

近日π◇,中國醫學科學院阜外醫院高潤霖院士牽頭┊♀,對我國44萬居民進行了一項調查♀◇π,結果發現♀┊┊,我國成人腹型肥胖的患病率達29.1%⌒♂,相當於有2.778億人┊,其中男性1.401億△▽⌒,女性1.377億;尤其在東北和西北地區π⌒♂,腹型肥胖患病率較高♀∴。該研究已發表在國際知名期刊《Obesity》上π。

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受訪專家:曲伸⊿,上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任擅長:肥胖、代謝綜合征、糖尿病及併發症的診治出診時間:周二上午,周四下午(代謝病中心)「肚子圓滾滾∟,走路像企鵝♀?。低頭向下看∟▽,不見兩條腿♂∴。」胖得像只企鵝﹡,常被稱為「企鵝肥」﹡▽▽。其實在臨床上□♂♂,這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖◇↑□。

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曲伸主任表示▽﹡〇,腹型肥胖不僅會導致2型糖尿病的發生♂,還會導致肝臟對脂肪的清除能力嚴重下降π,進而引起血脂異常∟。同時還會引起大血管的胰島素抵抗?□⌒,引起一系列的血管功能異常〇〇⌒。

腹型肥胖可引起多種代謝異常如果脂肪老老實實待在脂肪庫里∟♂,它會對人體起到好的作用⌒△△,可以提供能量、摔倒了不容易骨折等□◇┊,但如果脂肪不在脂肪庫里待着⌒,到處亂跑♀π,將會導致其他器官的功能下降⊿,出現器官功能的代謝異常⌒。

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「中國人男性腰圍大於等於90厘米♀,女性腰圍大於等於85厘米〇,就需要引起警惕了♀π。」曲伸主任說?⊙,這些人常被稱為「甘油三酯腰」或「救生圈體型」♀△∵,通俗來說就是「企鵝肥」∴。

臨床中⌒,肥胖人群中患血脂異常者可達40%?∟,重度肥胖患者中可達到70%以上〇⌒⌒。腹型肥胖人群減脂不能單純節食腹型肥胖的人如果只單純地節食減重♀┊,可能胳膊、腿會越減越細△┊,但肚子照樣那麼大∴┊∟。因此π☆△,「企鵝肥」的人要減肥♀﹡∵,並不是單純地減重∟♀△,更要調節身體的代謝功能△∴♂。

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